なぜダイエットに酵素ドリンクがいいの? 酵素の秘密を探る!

代謝酵素がカギを握っている

酵素ドリンクがダイエットにいい理由は、酵素ドリンクに含まれている酵素の働きによるものです。酵素は、消化酵素と代謝酵素と呼ばれる2つの酵素が体の中にもともと備わっています。しかし、体の中に備わっている酵素の量には限りがあります。また、酵素は食べ物を消化するさいに使用される消化酵素から消費されていくのです。
代謝酵素は基礎代謝を高めて痩せやすくする働きがあります。この代謝酵素は、消化酵素が使われた残りの分が使われます。そのため、消化酵素が多く使われれば使われるほど、代謝酵素に使われる酵素が減ってしまうのです。代謝酵素が減ってしまうと、基礎代謝が低下して太りやすくなります。したがって、代謝酵素に回せる酵素の量を増やすことが出来れば、痩せやすくなるということなのです。

なかでもドリンクがいい理由

酵素は野菜や果物に多く含まれているものです。この酵素を食物酵素といいます。体外から酵素を摂取することで酵素の量を補い、代謝酵素に回す酵素を増やすことが可能になるのです。野菜や果物からも酵素を摂取することが出来ますが、野菜や果物には細胞壁があります。そのため効率よく酵素を摂取することが難しいのです。また、野菜や果物によって含まれている食物酵素の種類は違います。多くの酵素を摂取するためには、たくさんの種類の野菜や果物を食べなくてはいけません。
酵素ドリンクは、たくさんの野菜や果物を原料にしている商品が多いです。そのため、たくさんの食物酵素を手軽に摂取することが可能です。また、カロリーも野菜や果物をたくさん食べることに比べると低いため、ダイエットに効果的だといえるでしょう。

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